如今，养生的浪潮下，年轻人也开始向"命运"低头了。毕竟，工作和生活真的是压力山大啊。是时候补充下各种维生素营养了，尤其是男士，实在太苦了，补充各种维生素益处多多！
1.缓解都市疲劳
都市疲劳的一个重要原因是消耗了大量的B维生素，从而使得体内能量的转化效率过低，补充男士多种维生素能有效地缓解这个问题。
2.提高免疫力
不少男性对饮食的营养不够关注，一直吃外卖特别容易出现营养不足的情况。此时可以补充男士多种维生素，如汤臣倍健男士多种维生素矿物质片，一片含有16项必需营养素，可以有效增强免疫力.
此外，经常用眼要补充维生素A，而锌硒等营养素有助于改善生理功能。
因此，男士多种维生素的作用是很多的，压力大，经常感觉疲惫的男士真的应该认真补充。