维生素A对视觉发育、免疫功能建立、骨骼发育、造血功能等方面都有着积极的促进作用。因此，维生素A在整个婴幼儿生长发育过程中至关重要。维生素A又叫“视黄醇”，是促进儿童视觉发育的重要物质，缺乏可导致夜盲症或干眼症。维生素A还是维持呼吸道、消化道上皮细胞完整性的重要物质，确保上皮细胞的屏障作用，同时，它还直接具有促进抗体生成、提高免疫细胞功能
维生素D能够帮助钙的吸收，预防佝偻病，对骨骼发育有帮助。但是含有天然维生素D的食物会比较少因为维生素D是唯一可以人体自身合成的维生素，但皮肤经紫外线照射合成维生素D受到很多因素的影响，比如生活的纬度、皮肤裸露的面积、光照时间、建筑物遮挡、大气层厚度、大气污染、涂抹防晒霜等因素都会影响到维生素D的合成效果。
所以想要促进儿童钙质的吸收，帮助视觉的发育，平时额外的补充维生素AD是很需要的，日常可以通过补充自然唯他维生素AD滴剂，这种搭配了刻度滴管，精准取液的同时补充含量也科学合理，不用担心过度补充，同时是蓝帽子标识补充也安心。
平时的时候也需要给儿童准备一些丰富的辅食，多带儿童运动多晒太阳，儿童身体才会更加健康。