腰椎间盘突出症除了腰痛，因坐骨神经受累还容易发生腿痛，其疼痛具有以下几个特点：

腰椎间盘突出通常腰痛发生在腿痛之前，二者也可能同时发生;椎间盘突出部位的患侧棘突旁有局限的压痛点;疼痛呈放射性，可由腰部沿坐骨神经传导到小腿外侧、足背或足趾,如腰4神经根受压迫还会产生向大腿前方的放射痛

在咳嗽、喷嚏和排便时，因脑脊液压力增高，疼痛症状会加重

活动时疼痛剧烈，休息后减轻，在腰部受寒受潮时症状也容易加重;

除了疼痛外，腰腿部的麻木、酸胀也是常见的症状。病理区别:腰肌劳损的病变部位为腰部肌肉等软组织,一般与腰椎无关;腰椎间盘突出症病变部位在椎间盘。这一点可以通过影像学检查鉴别，不过腰椎间盘突出症患者可伴有腰肌劳损。

症状区别:腰肌劳损的疼痛主要为腰部肌肉的隐痛、胀痛，疼痛一般不会累及腿部;腰椎间盘突出症则表现为放射性腰腿痛，疼痛比腰肌劳损更顽固，同时还可能发生小便失控、大便秘结、性功能障碍、瘫痪等神经根受损症状。

病因联系:腰肌劳损和腰椎间盘突出症，有不良体位、过度负重、过度劳累、受寒受潮、脊柱畸形、饮酒吸烟、外伤等共同诱因，而腰肌劳损本身也是腰椎间盘

我以为我是腰突呢，感觉还挺严重的

我一直以为腰肌劳损和腰突是一回事了，感觉两个都差不多

腰突这么严重的啊，感觉好吓人啊

我之前一直分不清他俩啥区别，现在终于知道了