体态，就是一个人的形体状态，也是一个人的精气神所在。
含胸驼背、盆骨前倾、小腿外翻等，都是体态的问题，好的穿着、好的妆容，都抵不过体态不好形成的猥琐气质。所以体态要正也是好的气质形成的重中之重！
含胸驼背可以去看天鹅颈视频练习，盆骨前倾可以每天做内收骨盆，小腿外翻可以矫正走姿再加针对练习，每一个问题都有对应的解决方案。
不过体态练习可以说是更需要耐心和耐力的，不管是日常的小心注意，还是专注地练习，它都需要你将其变成习惯，才会有一个长效成果。