5月2日——5月9日,回芦台老家住了几天。这次老家之行都有人接送,仅一个多钟头的车程,应该说并没多少“旅途劳顿”之说,但我还是有点疲惫之感。可见,较之前几年,自己的身体状况已经有了明显下降:一是动作不那么利索了,腿脚上的小毛病屡屡出现,比如走路时,左右膝盖都时不时地出现过不适甚至小的疼痛,过十几分钟后便得以缓解。走的快点时,出现过突发膝关节失灵,因找不到平衡而险些跌倒,须臾间又恢复如初。可见,我的腿部筋骨和肌肉都多少出现了一些问题。我们老家的俗话说:“马老老嘴,人老老腿”:马嘴是指马的“牙口”,牙齿磨损程度是判断马匹年龄的主要标志;而人的老化,腿脚的给力程度则是重要标志。二是走路速度加快时,明显感到气虚、气短,特别是弯腰干点啥事时,立马感到呼吸急促起来。由此我想起老父亲晚年的健康状况,其中之一就是动不动就出现气喘吁吁、呼吸急促现象。这或许就是走向垂老的标志之一。三是睡眠质量开始变差,晚间做梦太多,且多数梦境是赶路、赶车、赶考试等紧张场面,其中,有几次是睡着一个小时左右夜梦惊悸猝然醒来,之后便是呼吸急促、血压升高、心率加快,大概过了十几分钟以后恢复正常。请教了一下国平老中医,他让我服用养血补心丸之类的中药看看。一个月前服用了20盒左右,上述症状基本消失,但夜梦太多问题仍没多大的缓解。四是消化系统也较以前有所减弱甚至衰退。比如日常饮食结构一旦发生变化,肠胃就有点不适的感觉,特别是吃的东西油水较大时,比如油腻的东西多吃了一点,胃口就感到胀满,甚至一整天都感到不大舒服,而且,近来忽然有点排斥曾多年喜食的红烧肉了。综上四个变化,应该是老年性体质退化的综合表象。最近一个时期以来,我对健康状况的自信度明显降低,特别是当身体某个部位多少出现点不适时,便怀疑自己出了什么毛病。一个人对自己健康状况的自信程度也在不断变化,如果将健康自信程度划分出等级,我也许已经丢掉一大半了!在外边活动时,常见某些老家伙扎堆交流讨论“体检”指标变化——对自己健康状况自信程度下降,也许这就是其中的主要因素。