在2021.7.1发的这个帖子不知道为什么被系统删除了。只是一个单纯记录自己改掉坏习惯嗯帖子，并无其他。以下是原帖。
斗胆开一贴！
最近一段时间老是感觉身体不太舒服。有时候胃疼颈椎疼膝盖疼腰疼、有时候犯困、有时候出虚汗，感觉自己快要与世长辞了。
有鉴于此，决定开一贴，逐渐改掉自己的坏习惯。戒烟戒酒，早睡早起，不久坐，适度跑步锻炼。先坚持一个月。
每日晚上22：00左右打卡。