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母亲信佛的。外婆是常年吃斋,听说吃长斋的人去世了子女必须吃一个月的斋。母亲在外婆去世后吃了一个月的素食,之后就每年农历二月六月九月吃斋。
现在是农历六月了,我也想尝试吃素。前两天是在朋友家吃饭,不方便。昨晚在家吃饭,就说今天开始试着吃素。中午是老公送饭,买了卤五花肉、醉虾、蔬菜,我就只吃了蔬菜。下午五点半不到,就觉得自己低血糖了:心慌、手抖。
不是因为信仰,只是想尝试一下。总感觉自己处于亚健康状态,试试能不能通过饮食调整调整。


IP属地:福建来自Android客户端1楼2021-07-12 18:25回复
    ?这会不会有可能是心理作用?一顿不吃肉应该不至于这样的反应。另外,什么类型的菜都要吃点,比较能平衡营养。


    来自Android客户端6楼2021-07-13 14:37
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      低血糖的话,可以平时隔一个星期。喝点糖水补充糖分。


      IP属地:广东来自Android客户端7楼2021-07-13 22:34
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        我之前也有过,低血糖。
        后来我补充了糖分,没有了。


        IP属地:广东来自Android客户端8楼2021-07-13 22:35
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          没事别乱吃。发心很重要


          IP属地:重庆来自Android客户端9楼2021-07-14 10:59
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            IP属地:广东来自Android客户端10楼2021-07-15 09:01
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              不吃肉可以吧


              IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2021-08-02 06:58
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                吃素不能只吃蔬菜青菜类哈,要补充蛋白质,植物蛋白,黄豆豆制品豆腐豆泡土豆山药芋头这些,还要吃五谷杂粮,黑米红枣桂圆啥的,还有坚果脂肪类,不能只吃青菜,那反而吃的身体不健康的。


                IP属地:辽宁来自iPhone客户端12楼2021-08-07 17:00
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                  素食只要确保营养,改善人生,
                  开始时没适应,会出现没力气情况


                  来自Android客户端14楼2022-01-18 09:03
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                    加油


                    IP属地:山东来自Android客户端15楼2022-01-18 22:36
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