从事母婴行业多年,接触过不少母婴专家也曾对育儿知识有过系统梳理并且协助出版过育儿书籍当妈之后也把宝宝俩养得健健康康的,经验算比较丰富了。
吃喝是宝宝的头等大事,经常有新手妈妈问我有关辅食的事。现在我总结一波笔记,分享给大家:辅食添加重要性
宝宝胃口渐大,而奶类过于单一,只有用辅食来增加食物营养密度,满足宝宝全m发育的需要。
《张思莱科学育儿全典》中还提到辅食的添加能促成肠道菌群的形成,促使肠道消化和吸收功能增强。·宝宝通过视、味、嗅、触等感官接受各类食物,会提升他对不同食物的接受能力。
添加辅食时间
研究表明,婴幼儿满6个月开始添加辅食。不过个体存在差异,调整添加时间一定要咨询专ye医生。但不能早于4个月,也不能晚于8个月。
辅食添加原则
从稀到稠、由细到粗,例如从米糊、肉泥、菜泥-烂粥、烂面、碎果粒-软米饭、软面条。
每次添加一种新食物,每次观察2-3天宝宝消化情况。宝宝适应后再添加新的。
辅食量由少到多。开始每天添加1次米粉,每次从1勺开始。宝宝吃后消化得好,再增加次数和量。辅食米粉的选择上,我更推崇有j米粉,健康也更an全。比如我家方方蔡蔡都曾吃过德国HiPP喜宝的有机大米粉。我也是做了许多功课才选中它的:
1双有ji认证”:除了严苛的欧盟有j认证,还有更为严苛的喜宝有j认证,从原料到成品都在严格的有j标准管控要求下,我选它会更放心。
2不容易过敏:有j大米粉不含麸质,不容易致敏,帮助呵护宝宝娇嫩肠胃。也没有额外添加香精和蔗糖,能让孩子养成良好饮食习惯,这个清淡饮食的习惯很重要。
3丰富营养:含有成长所需的蛋白质、矿物质和维生素B1,其中维生素B1有助于巩固神经系统发育。
如果想要加倍营养,不妨用奶粉来冲调米粉,德国HiPP喜宝 jiCOMBIOTIK有奶粉,还有“双益配方”加持,味道同样清淡。
如果胃口大,可以用有机大米粉搭配一些水果、蔬菜做辅食。像是水果开胃羹、奶香大米蒸糕等,营养也能饱腹。
吃喝是宝宝的头等大事,经常有新手妈妈问我有关辅食的事。现在我总结一波笔记,分享给大家:辅食添加重要性
宝宝胃口渐大,而奶类过于单一,只有用辅食来增加食物营养密度,满足宝宝全m发育的需要。
《张思莱科学育儿全典》中还提到辅食的添加能促成肠道菌群的形成,促使肠道消化和吸收功能增强。·宝宝通过视、味、嗅、触等感官接受各类食物,会提升他对不同食物的接受能力。
添加辅食时间
研究表明,婴幼儿满6个月开始添加辅食。不过个体存在差异,调整添加时间一定要咨询专ye医生。但不能早于4个月,也不能晚于8个月。
辅食添加原则
从稀到稠、由细到粗,例如从米糊、肉泥、菜泥-烂粥、烂面、碎果粒-软米饭、软面条。
每次添加一种新食物,每次观察2-3天宝宝消化情况。宝宝适应后再添加新的。
辅食量由少到多。开始每天添加1次米粉,每次从1勺开始。宝宝吃后消化得好,再增加次数和量。辅食米粉的选择上,我更推崇有j米粉,健康也更an全。比如我家方方蔡蔡都曾吃过德国HiPP喜宝的有机大米粉。我也是做了许多功课才选中它的:
1双有ji认证”:除了严苛的欧盟有j认证,还有更为严苛的喜宝有j认证,从原料到成品都在严格的有j标准管控要求下,我选它会更放心。
2不容易过敏:有j大米粉不含麸质,不容易致敏,帮助呵护宝宝娇嫩肠胃。也没有额外添加香精和蔗糖,能让孩子养成良好饮食习惯,这个清淡饮食的习惯很重要。
3丰富营养:含有成长所需的蛋白质、矿物质和维生素B1,其中维生素B1有助于巩固神经系统发育。
如果想要加倍营养,不妨用奶粉来冲调米粉,德国HiPP喜宝 jiCOMBIOTIK有奶粉,还有“双益配方”加持,味道同样清淡。
如果胃口大,可以用有机大米粉搭配一些水果、蔬菜做辅食。像是水果开胃羹、奶香大米蒸糕等,营养也能饱腹。