每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。华北地区立秋之后，往往要再过十余天，等到“末伏”结束，天气才会真正凉快下来。
　　立夏称过体重的朋友们，立秋可以再称一下。如果经过一个夏天体重确实减轻了，可以考虑适当地“贴秋膘”。京畿地区的“贴秋膘”多以炖肉或酱肉为主要食物，这在物资匮乏的时代是难得的解馋佳品。

　　立秋读谚语：
　　早立秋，凉飕飕；晚立秋，热到头。
　　立秋过后，还有老虎在一头。
　　一场秋雨一场寒。
　　秋不凉，籽不黄。
　　立秋雨滴，谷把头低。
　　秋前秋后一场雨，白露前后一场风。
　　立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁。
　　立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧。
　　立秋无雨是空秋，万物历来一半收。
　　立秋三场雨，秕稻变成米。
　　立秋雨淋淋，遍地是黄金。
　　秋前北风秋后雨，秋后北风干河底。
　　雷打秋，冬半收。
　　立秋响雷，百日见霜。
　　七月秋样样收，六月秋样样丢。
　　立秋三天遍地红。
　　枣红肚，磨镰割谷。

　　立秋读诗词：
　　不期朱夏尽，凉吹暗迎秋。天汉成桥鹊，星娥会玉楼。寒声喧耳外，白露滴林头。一叶惊心绪，如何得不愁。（唐元稹《立秋七月节》）
　　南陆流金日，科头卧北窗。忽惊秋叶下，暑气薄澄江。白羽摇云阁，青樽泛钓艭。风流过小阮，月下倒银缸。（明佘翔《立秋柬立朝叔》）
　　零落桐叶雨，萧条槿花风。悠悠早秋意，生此幽闲中。况与故人别，中怀正无悰。勿云不相送，心到青门东。相知岂在多，但问同不同。同心一人去，坐觉长安空。（唐白居易《别元九后咏所怀》）
　　早秋惊落叶，飘零似客心。翻飞未肯下，犹言惜故林。（唐孔绍安《落叶》）
　　乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋声无觅处，满阶梧叶月明中。（宋刘翰《立秋》）
　　秋。一叶飘来便是愁。良宵静，况见月当头。（清张玉珍《苍梧谣·其一·立秋》）