我想问问有没有人和我一样的情况。发现自己糖尿病几年了。最近控制的说不上好，我一直吃粗粮什么的，主要吃升糖慢的东西。一天七测血糖，基本上都正常。但是只要早餐2小时高，有的时候能到10点几。但是其他时间段，血糖基本正常，其他餐二很少有超过7的时候。而且我早餐吃的也不是很多，连晚餐一半的量都没有。平时早餐只吃一点麦片什么的，血糖也在7-8之间。要是吃点菜什么的，或者吃个杂粮馒头之类的就在10左右。我没有打针，每餐一片格华止。有一天吃了包子，血糖干到16.3
哪位糖友和我一样情况或是知道原因的我该怎么办。