#hpv# 感染hpv后，该怎么办？相信很多姐妹都会和我有一样的问题 就分享一下我自己的经历吧。💪💪
只要问过大夫，应该都知道，想要清除它，只能靠免疫力。
而且如果没打九价，想要预防HPV感染，也需要靠身体免疫力。所以能做到也就是努力提高自己的身体免疫力了，别无他法。
🙄🙄🙄我一直以来体质都不算是好，我也是听了大夫的，十分注重日常的生活方式，努力提高自己的免疫力
🌸🌸首先我做的就是调整自己作息，之前熬夜的毛病改了，做到了早睡早起，三餐固定。
相信很多小姐妹都和我一样都经常熬夜，甚至会经常去857希望大家都能改掉熬夜的坏毛病。
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大夫说，补硒是提高免疫力的方式，我就补充了几个月硒元素，吃了4个月 高吉星蛋'白硒🌚
一开始吃的别的，感觉口味不太好，我就换成了这个蛋卷味的硒。🌹
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之后就是每天运动🏃🏃🏃，之前我也有运动，但是只是偶尔出去跑跑步现在是基本每天都运动，慢跑和跳绳，这个对我来说是最难得，但是我做到了坚持运动。🏃♀️🏃♀️
至于饮食这个，多吃一些牛奶，蛋类的就可以了，对了，太辣不要吃，🥯🥯微辣可以少吃一些还要多吃一些蔬菜水果，补充维生素🏵️🏵️，
更重要的是补硒，这样的有很多，自己选择就好啦，不过我感觉，自己吃的这个硒，是不错的选择🌷🌷然后尤其要注意个人卫生啦~~~~~非常重要哒~~~【图片】