嗯，别放弃，一起加油。

好好学习精华板块帖子，提高觉悟，学会断念，再接再厉，坚持下去，一起加油

调整好心态，总结经验教训，失败是成功之母，多学习戒色文章提高觉悟，觉悟降伏心魔。总结这次破戒的原因，精费不能白交，坚持下去，一定会成功的！

别怕， 很多人都戒掉了，你也行。而且认真点看待破戒， 破戒不是失败，很多人都需要经历的， 不破不立，破戒后才知道要认真严肃对待了。

不要灰心，多学习，提高觉悟。加油！

加油加油加油

【每天都看一遍，加油！】
你还想像以前一样s出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
你还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样只有170cm的身高吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清吗？
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？
你还想像以前一样身体缺钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起来吗?
你还想像以前一样精神萎靡，没有精气神吗？
你还想像以前一样腰酸背痛吗？
你还想像以前一样怕热怕冷吗？
你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗?
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗?
你还想像以前一样继续智商低下吗?
你还想像以前一样说话忘词吗？
你还想像以前一样脾气暴躁吗？
你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？
你还想像以前一样做猥琐的自己吗？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？
你还想像以前一样继续肾虚吗？
难道你就不想扔下这些症状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个硬汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？
你想以后患有更严重的症状吗？
想患肾衰竭吗？
想患精索动脉曲张吗？
想患尿毒症吗？
你想以后生的孩子是畸形的吗？
难道这些症状都比不上你那几秒钟来的快感吗？
反正我不想。
那就戒淫吧！

其实仔细想想那事一点意思没有，还是心有邪念！

总结好失败的原因，为成功找方法而不是为失败找借口。你觉得上瘾就说明成瘾性还是很强，成瘾性很强就是说明努力不够，或者努力的方向出了问题。平时多多宣传邪淫的危害净化自己的内心。加油💪💪💪

总结原因，加油，一定要落实到行动

加油楼主！戒色十规汇聚前辈的精华，每天看警惕自己并且严格执行，不可有一丝一毫松懈懒惰念头！

加油💪

我推荐你看一本书，这书能让戒色 看完它你会有新的认知