益生菌对我们肠胃健康而言尤为重要，如今益生菌相关的产品越来越多，市面上的益生菌品牌琳琅满目，选择之多令人难以挑选。一款好的成人益生菌，首先要达到这三大原则。
1、看菌株数量
判断益生菌哪个牌子好，首要的原则是要看产品的菌株数量。
2、看益生菌活菌数量
益生菌活菌数量是我们判断益生菌哪个牌子好的第二大原则，益生菌只有具备活性才能够起作用。
3、看添加品
不管是为了保证益生菌质量和纯度，还是考虑摄入后的定殖问题，一款好的益生菌产品必定含有益生元。
这里推荐lifespace成人益生菌，这款成人益生菌的作用与功效可以满足以上几类人群的需求，补充体内缺乏、流失的多种益生菌，添加益生元，两者同补，益生菌可更快定殖作用。