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你们站桩后怎么收功?

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我站桩后就手背叉腰1—2分钟,算收功了。想学习一下各位老师们怎么做收功的?


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2021-09-02 14:38回复
    在百度视频中,搜收功。


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2021-09-02 14:49
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      收功的目的,就是让身体从 练功态中,回复到 平常的 常态中来。
      一般有这样几种:
      1,双手互相搓热,再搓几下脸,结束;
      2,手搓热后,搓脸,轻拍下全身,收功结束;
      3,也有把“气”收于下丹田的,双手下丹田处绕圈,顺时针几下,逆时针几下;顺时针的叫“聚”,逆时针的叫“泄”。
      4,不做任何收功动作,桩结束后,顺便走几步,算做“散”功,回归常态。


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2021-09-02 20:00
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