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希望身体是sy造成的

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我一直撸，我今年一月份身体开始夸了，戒了又想撸，我已经很厉害了，38岁了，身体实在撑不住了，走路的晕呼呼的，我还在撸。恐病胃病让我消瘦20多斤，抑郁焦虑神经衰了，失眠早醒折腾我7个月了。我短短续续还在sy。我现在想想一切都是sy惹得祸，希望今天开始彻底断了，我已经生不如死了
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2021-09-09 16:23回复
    加油，都这样子，一定要下大决心才能戒掉，尽最大的努力，做最坏的打算
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2021-09-09 16:25
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      假如上天给我们好身体，还会撸吗？会的。改不掉了。我们戒色的过程就是重生的过程。戒色是有方法的，强戒盲戒只会浪费更多的时间，我们拖不起，落实戒色十规，给自己布置日课，戒色文章，断念口诀每天练习，天数的累计，我们的心慢慢变得纯净，阳光归来！加油。
      IP属地:河南来自Android客户端5楼2021-09-09 16:36
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        断念口诀是啥？
        IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2021-09-09 16:38
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          好好戒色养生，不要再放纵自己了，加油
          IP属地:广东来自Android客户端7楼2021-09-09 16:43
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            师兄 口诀 念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
            师兄 可以每天坚持看一章戒为良药 提高觉悟 戒色起来也容易一些
            什么时候戒色都不晚
            种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在
            如果现在不戒 5年后 身体更是垂垂危矣
            加油 师兄
            IP属地:湖北来自Android客户端8楼2021-09-09 16:45
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              总结经验，早睡早起养生
              IP属地:广东来自Android客户端9楼2021-09-09 17:03
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                兄弟，加油！要记得关键在于学习别人成功的经验，不然很容易破！
                IP属地:江苏来自Android客户端10楼2021-09-09 17:11
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                  岁数不小了，男人40左右身体就开始衰败下去。恢复速度越来越慢。到时候真的就是积重难返，很多症状的恢复都要很久时间。
                  楼主一定要下大决心彻底戒色啊。不然到时候后悔莫及啊。多看看戒为良药，多学习戒色文章，加油
                  来自Android客户端12楼2021-09-09 17:15
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                    天助自助者，没有别的办法，坚持戒下去就会有恢复的希望
                    IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2021-09-09 17:23
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                      我和你一样岁数，5年前身体到了极限，最重的脾肾阳虚，怕冷拉肚子，体重从112掉到90斤，到现在戒色5年左右了，还是没有恢复
                      来自iPhone客户端15楼2021-09-09 17:37
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                        赶紧戒了吧，继续手淫下去真的会生不如死。
                        IP属地:山东来自Android客户端17楼2021-09-09 17:47
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                          加油大哥，四十岁了不算大，男人吗，多学习戒色文章，练习断念别硬戒，情绪管理好，加油
                          IP属地:黑龙江来自iPhone客户端18楼2021-09-09 17:53
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