喝沉香叶茶是很好的，平常泡点沉香叶喝对身体是有好处的，尤其是对女性。但是需要大家注意的是，喝沉香叶茶也是要适量的，过量也是不好的。
一、美容养颜
沉香茶使用的原料是经科学论证具有较强抗氧化活性的沉香叶，不仅抗氧化、平衡人体机能，还能有效抑制皮肤黑色素。
二、安神助眠
广州中医药大学的《沉香叶与沉香药材药理作用的对比研究》试验结果表明：沉香叶醇提物有明显的镇静催眠作用。许多朋友说喝了沉香茶后心旷神怡，让人感觉吐气如香，淋漓香汗，即沉香茶能静心定心。
三、提高免疫力
沉香茶叶含有硒、钙、锌、铁、锰等多种人体必需的生命元素，是人体很好的特殊营养物的补充剂。同时沉香茶叶含有多糖、氨基酸、黄酮及其苷类、酚类等各种对人体有益的化学成分，长期喝沉香茶，不仅可修身养性，还可以抗衰老，提高免疫力，增强体质。