在秋天天气越来越凉爽，脂肪细胞开始集聚来防止热量扩散。再加上秋季凉爽，人们容易入睡，提高了睡眠质量，从而让脂肪细胞堆积起来。秋季人们的胃肠道供血量增多，而且增强了消化和吸收能力，人们的胃口大开，一不小心就会摄入太多的热量，导致脂肪堆积。另外气温的变化会影响代谢能力以及血液循环速度，在秋季人们基础代谢率会有所下降，从而导致肥胖。