是不是过度劳累了，还是肾虚？最好去查下

腰酸背痛虚弱无力，是身体对你目前状况的一种反馈，首先需要想想自己是不是作息时间不规律，或者是近期有超负荷的运动。可以去买一下滋补（shen）类的产品服用，如果近期无力的厉害就不要一次补太多，xu不受补。安利楼主几款，比如鹿鞭鹿血食丸，天山童子膏都不错。
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