在卓训教育的上一篇文章中，我们分享了思维导图的方法，让孩子养成自主学习的习惯。它通过画图的方式快速地梳理思路，将你要做的事情以视觉化的形式呈现出来。这个思维导图法将发散思维和结构化思维融合特别好的，一张图过去，把孩子要做的所有事情、所有影响因素、规则都梳理出来，然后在他做事的时候给他一个视觉上的提醒。
在培养孩子自主学习时，我们以往最困惑的是孩子说到做不到。这时如果我们用语言去向孩子提要求，一个麻烦是语言这个东西罗列那么多条以后，记起来就很难；另一个麻烦是容易亲子关系僵化。

所以，如果想要孩子自主学习也要用思维导图法，通过讨论、画图将要做的事情梳理好，然后孩子看着图自己做。
比如我们要求孩子“每天晚上回来高效率写作业”，我们就要和他一起讨论，这个要求大概分成哪些事项，比如学习前准备、学习中的清单法使用、蕃茄钟计时、调整反思，以及很重要的部分“如果高效学习，有时间了你想做什么”，然后和他一起一张思维导图。
中间画一个图标表示高效作业。然后树根蔓延很多叉一样将把每件事排列开来。从右上角开始画：
首先，是学习前准备，包括文具和相关事项，文具包括笔、橡皮、尺子。。。把这些全都先找好；事项包括喝水，上厕所。。。根据孩子一般学习中的实际情况尽量列全。

然后是清单。一个小分枝是列清单，把当天的所有的事情，包括学校留的作业、为第二天做的准备。。。所有能想到要做的事全都列起来。另一个小分枝是把当天需要做的前三项事儿找出来。
接下来，讨论学习时的计时方法。比如用蕃茄钟法计时，那么要讨论好设几个蕃茄钟，每次学多少分钟，休息多少分钟，每个晚上完成多少个蕃茄钟，怎么画表格记录。
再接下来，要有调整和反思嘛，记录一下有哪些突发事件，找出来有哪些成功因素，哪些不当因素。去琢磨之后怎么做得更好。
最后，也是最重要的，我们要跟孩子去讨论一件事情，他节省下来的时间拿来做什么用？他有什么想做的事？把这些事写出来或者画出来。

这样，我们就跟孩子梳理好了每个晚上要做的事。用了这个思维导图画画出来以后，我们对孩子的要求，或者说孩子对自己的要求就不再是一个抽象的要求“高效率写作业”，而是变成了“我一个晚上要做好这些事情”这样一个明确而具体的行为体系。孩子会知道“我只要把这些事儿都做好，那么我便可以做到高效率写作业”。所谓“预则立，不预则废”，就是我们在让孩子自主学习之前，要一起把这些事情都计划好，讨论好。
思维导图可以将自主学习中的事项和要求通过视觉化的方式呈现出来，家长和孩子一起在画思维导图的时候，可以一起去发散思维，孩子说出她的想法，家长说出你的要求、你的想法，你们两人就会达成一致完成张图，这样就能够为孩子高效、自主地学习做保障。