整天盯着电脑办公、长时间玩电子游戏、熬夜追剧等盯屏现象成了很多人的生活常态。与此同时,干眼这类视疲劳症状也开始频繁出现,例如,眼睛时不时有干涩感、异物感、疼痛感以及疲劳感,有时对空调或风会比较敏感,甚至还可能出现视力波动或模糊的情况。这些都是因为不良的生活习惯导致的!所以想要护眼,养成良好的生活习惯很重要。
另外,给眼睛补充补充叶黄素对眼睛干涩模糊流泪等问题也有所缓解哦!因为叶黄素是我们视网膜黄斑区域的主要色素,能很好地抵御蓝光的伤害和抗氧化,保护眼睛。所以平时我每天都会吃一粒健视佳越橘叶黄素来护眼。它里面就含有丰富的护眼精华成分。日常补充叶黄素真的很有必要哦,尤其是我们现在经常面对电脑手机的年轻人;
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