洗髓功的原理就是促进自身的荷尔蒙分泌，来强壮自己的方法，而达到健身强肾的目的。“荷尔蒙”属于“内分泌腺”，“内分泌腺”是把分泌物质直接分泌于血液中的腺体，其“分泌物”即是一般所谓的“荷尔蒙”。进入血液中的“荷尔蒙”会随着血液的流动，巡回全身，并在体内各组织发挥作用。