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21天打卡 坚持一次 看自己能瘦几斤！

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激发潜能的时候到了！
开始日：11.6 吃了三根红薯干 睡觉刷抖音度过一天 体重101
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2021-11-06 22:02回复
    11.7 感觉时间过的好慢 ，特别想吃东西 ，中午12点吃了一个苹果 ，下午3点吃了一个欧包 希望自己坚持下去
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2021-11-07 15:55
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      有没有一起的小伙伴 感觉一个人太难了 需要一个伙伴一起
      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2021-11-07 15:57
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        晚上陪他们出去吃饭。看着他们吃感觉不摆了 ，幸好坚持下来了一口没吃 ，还开车回来 第二天终于结束了
        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2021-11-07 20:25
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          11.7 体重99
          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2021-11-08 08:05
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            11.8 体重98.5
            不知道是不是晚上称体重的原因 只瘦了0.5斤 有点失望 ，明天早上在试试


            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2021-11-08 22:03
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              减肥前体重 104 三天轻断食结束 瘦了5.5斤 希望明天早上起来可以在瘦一点 。期待中


              IP属地:四川来自iPhone客户端7楼2021-11-08 22:05
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                11.9
                体重98.5
                中午吃了半个苹果 下午3点吃了半个苹果。 晚上称体重 没掉 不知道水喝的少的原因 难道平台期了？
                IP属地:四川来自iPhone客户端8楼2021-11-09 20:34
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                  11.10 晨间体重97.6
                  早上吃了一个苹果
                  中午吃了两个小红薯
                  早上刚起床的时候手会麻，带点抽搐 太难受了
                  IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2021-11-10 14:03
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                    怎么会有朋友聚餐这个痛苦的事情 ， 昨晚朋友聚会 说了我减肥，朋友给我带了一包薯片 我忍住了没吃 ，结果吃饭的时候 本来打算只吃蔬菜的 被他们投喂了一条鲫鱼 ，吃完罪恶感十足
                    IP属地:四川来自iPhone客户端12楼2021-11-11 20:25
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                      11.11 体重97
                      今天喝了蜂蜜水 中午吃了一包辣条
                      晚上特别饿 也没怎么掉秤
                      IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2021-11-11 20:26
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                        像我这种吃的少 还掉秤慢的 代谢功能是不是太差了
                        IP属地:四川来自iPhone客户端14楼2021-11-11 20:27
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