1.女性体内的激素 ：雌激素和孕激素会导致静脉壁中的平滑肌松弛，造成静脉扩张。正常的静脉瓣膜可以有效阻挡下肢静脉的返流。但是静脉腔扩张后，瓣膜就会出现关闭不全，血流向错误的方向返流，给下肢静脉增加了压力。
2.怀孕时血流回流受阻 ：女性怀孕时子宫体积明显增大，可以压迫到盆腔静脉，增加了下肢静脉血流回流的难度。有研究表明，怀孕时血液流量增加30%，同样增加了下肢静脉回流的压力。
3.时常穿高跟鞋 ：虽然没有确凿的证据表明高跟鞋与静脉曲张之间的直接关系，但有实验研究表明，穿高跟鞋时小腿肌肉的收缩力明显减弱，静脉回流乏力，增加了静脉压力。
4.翘二郎腿的习惯 ：二郎腿会导致下肢静脉血液回流路径受阻，增加静脉压力。
同样身为女性，现于国际静脉病中心主诊的朱筱吟医生提醒：「下肢静脉曲张远远不只是美观的问题，随着病情的逐步进展，容易出现腿疲劳、烧灼样疼痛、水肿、小腿皮肤增厚、溃疡、出血甚至血栓形成。因此，当妳担心或者发现腿上有静脉曲张时，以下五个建议能够帮到您。」
建议一： 向医生咨询，早发现，早治疗。因此若发觉症状加重，赶紧向专科医生求助，必要时进行如CHIVA的门诊手术，精准针对患部及时处理。
建议二：运动起来，避免长时间静坐。
建议三：抬高下肢，高于心脏，每次30分钟。
建议四：少穿高跟鞋和翘二郎腿。
建议五：向医生咨询后穿戴合适的弹力袜。