另一个原因，大概是我太喜欢胡思乱想，并且经常因为一些小事就有各种幻想；有时候晚上睡不着我也是靠幻想入眠，对想象出来的事物一遍遍细化

我控梦比较随意，所以也没有特定的时间，但是一般回笼觉、很困的时候或者午休是比较容易进入控梦的。
对我来说，想控的时候就能够进入。

下面是我的一些小经验：
我在梦中经常意识到了自己在做梦，但是太过兴奋的话就容易醒来，于是这样的经验多了之后，我在第一次的控梦中（也是在梦里意识到了自己在做梦），于是就尽可能的维持梦境的稳定，那时候以我浅薄的知识，觉得做梦既然是右脑的活动，那就少一些理性的思考和探究，降低左脑活跃度，应该就能留在梦里

与此同时，我又要做一些现实生活中无法做到的事来验证控梦的可行性；这是一个非常微妙的平衡，在现实和梦境之间，当我在梦境中创造控制的越来越多，就越来越能意识到梦境与现实的差别；不知道别人是不是这样，反正在刚开始，我很容易就从清醒梦醒过来，不过到现在，停留的时间也能越来越长了。

有些人可能会不确定是做梦还是现实，我自己有一个小方法：就是当你不确定是梦境还是现实的时候，那这一定是梦境！因为在现实中是不会有这种怀疑的

楼主🐮🍺

我第一次控梦我记得很清楚，那时还是一个吃货（当然现在也是），我能想到最棒的事就是随便吃不付钱......
于是我就在梦境中的大街上，在脑中构画：拐过这个弯，下条街会有一个小卖部，里面有好多好多辣条，还有烤肠
要一遍一遍地不断想象那个场景，并且100%确信这件事。
梦里的我按照想象转过弯，果然看到了75%还原度的小卖部！
按耐住兴奋，我快速走过去，伸手从玻璃柜台里拿起辣片辣条就往嘴里塞，唔，吃起来也跟现实中是差不多的，毕竟我的脑子里有太多关于辣条味道的记忆了。
小卖部门口还坐着个阿姨，看了我一眼，还是一动不动，我有点紧张的心就完全放下了，并且开始跃跃欲试。
于是随后，我又吃到了烧烤......
可能是第一次，控梦到这里就坚持不住而醒来了，但是这次体验让我打开了新世界的大门。
造梦的世界。

虽然从第一次到现在有十余年之久，但是我造梦的次数和内容实在是乏善可陈
以至于我现在试过的能创造的事物，只有一些小吃、人物和大场景，其他精细的部分（也没什么精细的部分）都是靠潜意识自动生成。
其中最难的还是人物想象，一般情况下，梦境里本身会有一些人，于是我就开始在脑中幻想想要出现的人物的脸，再到街上去寻找，一般这时候我的视角像是一个无人机的视角，可以快速浏览地界的所有。
（当然在梦里，一般你所看到的地方是不断缓慢刷新改变的，这种改变是你以为的，你记忆中的，你察觉不到的。）
在寻人过程中，有时候脑子总跟我作对……
因为人物能否被找到是要确保脑子里不会跳出其他人的脸，我就经常会被带跑偏，明明想象的是吴彦祖，中途总是会想千万不要出现xxx......
那完了，百分百是xxx
我的成功的秘诀就是，在寻人的过程中，看到一个背影再开始想象正面，尽量让自己没有杂念

在我看来，控梦是一个表意识和潜意识争锋的行为，你想象出来的事物是你的表意识，它逐渐发生变化或者不可控制的部分是你的潜意识，当你的潜意识与你的表意识达成一致，那么你就能随心所欲。
如何让表意识影响改变潜意识可能就是控梦的关键

那么怎么在知道在做梦的前提下保持梦境的稳定而不醒来呢。

顶

之前做噩梦当时也知道自己是做梦。梦里啥都不怕。哈哈

我也是，我意识到自己在做梦，就醒了

经常做梦且能记住梦，但是在梦里没法撅醒意识怎么办🥵🥵🥵