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前天休息了一天，昨天出去骑了4小时有氧，今天腿还有点点酸和乏

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前天休息了一天，昨天出去骑了4小时有氧，今天腿还有点点酸和乏力，今天还要继续骑吗？
IP属地:广东来自Android客户端1楼2021-11-20 14:47回复
    可以继续二区有氧，当然看你自身状态，休息也可以
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2021-11-20 15:09
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      帖子怎么没了？
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2021-12-01 21:47
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        帖子还更新吗？昨天还说保证不太监
        IP属地:河北来自iPhone客户端4楼2021-12-01 22:13
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          我是那个等后续的小白
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2021-12-02 00:39
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            mark等后续
            IP属地:广西6楼2021-12-02 11:40
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