1.这个功法治病效果如何？针对什么病效果好？
答:很好。对五脏六腑、筋骨病如颈椎腰椎效果好。一些人癌症也有治愈。
2.为什么有的人练的图数多但效果不明显？
答:主要是不得法。这类练法初期可能有效果，慢慢就会减少。
3.增演易筋洗髓经在很多的方面要求是全身放松。在练易筋经的时候，要求是什么状态呢？
答:松而不懈，紧而不僵。 要求在松柔的基础上做到动作最大伸展，而又不觉用力。
4.含胸拔背是怎么样的呢？不太好理解。
答:身体要求放正竖起脊柱，胳膊与肩井穴放松，往前勾尾闾，后背平直，呼吸到丹田，自然放松，并要求眼观鼻，鼻观口，口观心，目光收敛，看一尺内，不能有杂念。
5.如正身图27势达到什么要求才可以练下一图。
答:姿势标准，呼吸自然。
6. 易筋经怎么垫脚尖的？
答:脚趾要下扣，贴住地面，脚跟抬起距离3寸高。这样做的目的是使阴跷搭起，以便通关。
7.练习易筋经身体是怎么样的？
答:身体要正直、不偏不倚，动作舒展大方。明白易筋经是行气的过程，每个姿势都有其道理，博大精深。
8.比如感冒时可以继续锻炼吗？
答:可以，练的好可以防病。
9.练习的时间是怎么样的呢？
答最好每天两次或者以上，早上天亮、晚上天黑前。专门修习的可以多练，晚上可以打坐之类的静功，主乎阳动阴静之理。
10. 在练功时要禁欲吗？
答:专修要求禁欲，业余要节制。
11.正身图要并步练吗？
答:要开步起功。
12. 正身图说中三才通气第一式中两手交叠是双手十指交叉还是双掌上下放让手指尽量重叠？
答:相叠。
13.双凤朝阳是不是两掌心相对?
答:要两手相对，指尖朝上。
14.练功怎么呼吸，呼吸几次?
答:初学自然呼吸，慢慢过度到腹式呼吸。书中有呼吸次数，过度动作中呼吸一口。
15.仰面朝天式怎么做？
答:双目反视丹田，等气足了导气逆行吸气时候沿任脉向上，呼吸沿督脉向下。导气从脚尖，翻泥丸，到尾闾。
16.功法里的丹田在哪里？黄庭在哪里？
答:丹田在肚脐下三寸的地方，黄庭在心口窝部位。都在身体里面。
17. 牙关紧扣怎么做？
答牙关扣住即可，不能用力。
18.由飞鹰展翅到双手托塔怎样过渡啊？
答:放下来再身前上去。
19.正身图三峰峙立，三腕天骨开张是什么意思？哪三腕？哪开张了？
答:三腕为肩、肘、腕，这三部位要打开。
20. 龙探爪势，头和上身需要转动吗？
答:头要有角度，身体放正。
21.那如何收功呢？
答:可以做退符八法。
22.正身图中最后一式为环拱正立式，和第一式的环拱正立式有什么不同？
答:动作相同，含义是一个是起功做准备，后者为了收功。
23.请问这个功法自学可以吗？
答:可以。但功效慢些，不知道对错，出现问题不知道怎么解决。
24.泥丸在头上什么位置
答:在头顶，百会穴附近。
25.第一式环拱正立式，右手固握，放于左手，是否拳心向上？
答:拳心向下，拳眼向里.固握就是拇指抵无名指根，其余四指虚握拇指，模仿婴儿的握拳。“握固守一”握固之法，就好像关上房门一样可以静心安魂；同时握固可以固护精气，明目延年；整天进行握固，还可以辟邪防毒。可见握固对于“精气神”的固守具有一定的作用。
26. 双手托塔式，是指尖相对，还是指尖向后？
答:指尖相对，手掌要平行与天。
27、功法所需要的呼吸是多长时间？是越久越好嘛？
答:呼吸绵绵，不是越久越好
28功法哪部分是易筋？哪部分是洗髓？
答:前九图易筋，第10 11洗髓。
29. 右龙探爪伸出的手是不是手心向下
答: 是。
30..八段锦 韦陀十二式 与十二图有什么联系吗？
答:原文:易筋洗髓支流汇篆可以看看
31.三才通气第二势怎么做？阳掌在下吗？
答:阴掌在下，先按阳掌。
32.行功过程的脚跟离地，是不是一定要两脚分开成外八字吗？
答:双脚平行
33.三才通气第一势是不是双手十指相交，掌心向下
答:是。
34.三才通气4势，两掌相外平平尽力朝两边一排，两掌相外平指的是掌心相外，指尖相前吗？此势到位后两手是什么状态？是掌心相外，指尖相前？
答:是掌心相外，指尖相前。
35．吸下呼上是什么意思？
答:吸气的时候意念和呼吸同时到达丹田，呼气的时候意念从督脉上泥丸。
36. 刚练时就要导气吗？
答:刚练的时候自然呼吸，不可以导气
37练出气感在导吗？
答:也是不可以
38. 怎么样才能气足呢
答:平时要少杂念不消耗，练功时意志宁神，动作呼吸意念到位自然就聚气了。
39. 在周版易筋经练习到一到两周的时候，在起功或者行功过程中会有不停倒气的现象发生,何为倒气?
答:倒气就是打嗝
40.第一式：环拱正立式，是不是采用吐纳法，后面几式为呼吸法？正身图最后一式环拱正立式也为呼吸法？
答:吐纳和呼吸是有分别的，吐纳是吐出纳入鼻吸口呼，吸满呼进。呼吸是鼻吸鼻呼。
42正身图二十七式用时多少？为何我仅用5-6分钟，而看勿语师兄要将近20分钟？
答正身式呼吸要求细慢匀长，以耳朵听不到呼吸为标准。等呼吸长了绵绵了就可以了。你只有5-6分钟说明你呼吸没有到位。
43:易筋经里有许多撑的动作，请问一撑的时候的呼吸状态？是闭气，还是吸气？
答:这个是理解错误了，一撑并不是说，动作到位后，再一撑，而是动作在过度到下一式的时候直接做到最大的拉伸，是在呼气时候做的。注意的是在撑的过程中不要用拙力，要在松的前提下，做到最大的拉伸！
答:很好。对五脏六腑、筋骨病如颈椎腰椎效果好。一些人癌症也有治愈。
2.为什么有的人练的图数多但效果不明显？
答:主要是不得法。这类练法初期可能有效果，慢慢就会减少。
3.增演易筋洗髓经在很多的方面要求是全身放松。在练易筋经的时候，要求是什么状态呢？
答:松而不懈，紧而不僵。 要求在松柔的基础上做到动作最大伸展，而又不觉用力。
4.含胸拔背是怎么样的呢？不太好理解。
答:身体要求放正竖起脊柱，胳膊与肩井穴放松，往前勾尾闾，后背平直，呼吸到丹田，自然放松，并要求眼观鼻，鼻观口，口观心，目光收敛，看一尺内，不能有杂念。
5.如正身图27势达到什么要求才可以练下一图。
答:姿势标准，呼吸自然。
6. 易筋经怎么垫脚尖的？
答:脚趾要下扣，贴住地面，脚跟抬起距离3寸高。这样做的目的是使阴跷搭起，以便通关。
7.练习易筋经身体是怎么样的？
答:身体要正直、不偏不倚，动作舒展大方。明白易筋经是行气的过程，每个姿势都有其道理，博大精深。
8.比如感冒时可以继续锻炼吗？
答:可以，练的好可以防病。
9.练习的时间是怎么样的呢？
答最好每天两次或者以上，早上天亮、晚上天黑前。专门修习的可以多练，晚上可以打坐之类的静功，主乎阳动阴静之理。
10. 在练功时要禁欲吗？
答:专修要求禁欲，业余要节制。
11.正身图要并步练吗？
答:要开步起功。
12. 正身图说中三才通气第一式中两手交叠是双手十指交叉还是双掌上下放让手指尽量重叠？
答:相叠。
13.双凤朝阳是不是两掌心相对?
答:要两手相对，指尖朝上。
14.练功怎么呼吸，呼吸几次?
答:初学自然呼吸，慢慢过度到腹式呼吸。书中有呼吸次数，过度动作中呼吸一口。
15.仰面朝天式怎么做？
答:双目反视丹田，等气足了导气逆行吸气时候沿任脉向上，呼吸沿督脉向下。导气从脚尖，翻泥丸，到尾闾。
16.功法里的丹田在哪里？黄庭在哪里？
答:丹田在肚脐下三寸的地方，黄庭在心口窝部位。都在身体里面。
17. 牙关紧扣怎么做？
答牙关扣住即可，不能用力。
18.由飞鹰展翅到双手托塔怎样过渡啊？
答:放下来再身前上去。
19.正身图三峰峙立，三腕天骨开张是什么意思？哪三腕？哪开张了？
答:三腕为肩、肘、腕，这三部位要打开。
20. 龙探爪势，头和上身需要转动吗？
答:头要有角度，身体放正。
21.那如何收功呢？
答:可以做退符八法。
22.正身图中最后一式为环拱正立式，和第一式的环拱正立式有什么不同？
答:动作相同，含义是一个是起功做准备，后者为了收功。
23.请问这个功法自学可以吗？
答:可以。但功效慢些，不知道对错，出现问题不知道怎么解决。
24.泥丸在头上什么位置
答:在头顶，百会穴附近。
25.第一式环拱正立式，右手固握，放于左手，是否拳心向上？
答:拳心向下，拳眼向里.固握就是拇指抵无名指根，其余四指虚握拇指，模仿婴儿的握拳。“握固守一”握固之法，就好像关上房门一样可以静心安魂；同时握固可以固护精气，明目延年；整天进行握固，还可以辟邪防毒。可见握固对于“精气神”的固守具有一定的作用。
26. 双手托塔式，是指尖相对，还是指尖向后？
答:指尖相对，手掌要平行与天。
27、功法所需要的呼吸是多长时间？是越久越好嘛？
答:呼吸绵绵，不是越久越好
28功法哪部分是易筋？哪部分是洗髓？
答:前九图易筋，第10 11洗髓。
29. 右龙探爪伸出的手是不是手心向下
答: 是。
30..八段锦 韦陀十二式 与十二图有什么联系吗？
答:原文:易筋洗髓支流汇篆可以看看
31.三才通气第二势怎么做？阳掌在下吗？
答:阴掌在下，先按阳掌。
32.行功过程的脚跟离地，是不是一定要两脚分开成外八字吗？
答:双脚平行
33.三才通气第一势是不是双手十指相交，掌心向下
答:是。
34.三才通气4势，两掌相外平平尽力朝两边一排，两掌相外平指的是掌心相外，指尖相前吗？此势到位后两手是什么状态？是掌心相外，指尖相前？
答:是掌心相外，指尖相前。
35．吸下呼上是什么意思？
答:吸气的时候意念和呼吸同时到达丹田，呼气的时候意念从督脉上泥丸。
36. 刚练时就要导气吗？
答:刚练的时候自然呼吸，不可以导气
37练出气感在导吗？
答:也是不可以
38. 怎么样才能气足呢
答:平时要少杂念不消耗，练功时意志宁神，动作呼吸意念到位自然就聚气了。
39. 在周版易筋经练习到一到两周的时候，在起功或者行功过程中会有不停倒气的现象发生,何为倒气?
答:倒气就是打嗝
40.第一式：环拱正立式，是不是采用吐纳法，后面几式为呼吸法？正身图最后一式环拱正立式也为呼吸法？
答:吐纳和呼吸是有分别的，吐纳是吐出纳入鼻吸口呼，吸满呼进。呼吸是鼻吸鼻呼。
42正身图二十七式用时多少？为何我仅用5-6分钟，而看勿语师兄要将近20分钟？
答正身式呼吸要求细慢匀长，以耳朵听不到呼吸为标准。等呼吸长了绵绵了就可以了。你只有5-6分钟说明你呼吸没有到位。
43:易筋经里有许多撑的动作，请问一撑的时候的呼吸状态？是闭气，还是吸气？
答:这个是理解错误了，一撑并不是说，动作到位后，再一撑，而是动作在过度到下一式的时候直接做到最大的拉伸，是在呼气时候做的。注意的是在撑的过程中不要用拙力，要在松的前提下，做到最大的拉伸！
