走路需要安排休息日吗_走路吧

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大家好，每天走5公里需要安排休息日吗？
谢谢大神

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2021-11-27 19:22回复

想走就走，因人而异。感觉每天走5公里，是不是有些少了

IP属地:贵州

来自Android客户端2楼2021-11-29 09:55

我每天分三个时间段，上午八点多，下午四点多，晩上八点多，一共两万步。开始可以少走些，慢慢增加，但我走的比较慢，怕伤膝盖

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2021-12-04 20:21

5公里，你正常工作都比这多

来自Android客户端5楼2021-12-25 14:18

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