1梳头 2多喝白开水，茶什么的 爱喝多少喝多少，但不可以茶取代水的作用 3 晒太阳 4 热水泡脚
除此以外，该干嘛干嘛，爱喝酒，爱抽烟，爱发脾气 ，或其他不良嗜好，完全随意。。。。。 但以上四件事 如能养成习惯 会有大的好处。