最近看到一些吧友在问如何在欲念起时做到向内看，就是观心？这里我说下我怎么理解这个问题。
1.本心是我，观心就是观本心
每个人都有明白是非的本心，是与生俱来的。没有人生来就想要邪y，反而会对这些事厌恶。这是因为佛讲众生要持好五戒才能转生成人，一切人都是未来佛，都是本性具足具有佛根。这个佛根就是本心。本心让人明白善恶是非，并且生出智慧。因此本心就是我
2.妄念遮盖了本心，妄念不是我。
既然人都有本心，为什么后天还会犯各种错呢？因为随着人成长经历社会，习性大过了本心，妄念无时无刻不把人的本心遮盖了，像灰尘油污把一面镜子全遮住了。我们的淫念，就是妄念的一种。我们起欲望时内心暗示“我想看h”。但其实这是妄念怂恿，我不想看h，因为本心不想。但是我误把妄念当成“我”了，所以才会随念，也就是为什么要学习“念起不随”。
3.观心就是明白本心，旁观妄念
知道以上两个概念，向内看就很简单了。就是念起的时候站在本心这一边，坚持真正的我，看念头魔鬼如何想要诱惑我，但我明白这是外物不是我自己，是荒唐的习性，我就不会动摇了。