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单手引体向上就硬拉去练可以成功吗？

只看楼主收藏回复

不要练什么偏重引体，离心下放，锁定维持之类的，就简单的硬拉尝试
IP属地:广东来自Android客户端1楼2021-12-09 08:44回复
    应该可以吧！
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2021-12-09 11:26
    回复
      顶
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2021-12-09 19:30
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        引体向上去囚徒健身吧，看看有专业视频教学
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        IP属地:吉林5楼2021-12-09 19:58
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          可以，不要心急
          IP属地:河南来自Android客户端6楼2021-12-16 01:03
          回复

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