废话不多说我直接进入主题
人类是脊椎性动物，两脚行走必定脊椎负担身体的全部重量，加上劳动和消耗必定损伤我们的脊椎，所以人类避免不了记住了劳损问题，每一个人都一样，只是时间和年龄问题而已。
有些人是劳动多了损耗多了提前出现症状，有些人是消耗少到了一定的年龄出现了症状。
随着智能手机时代的到来这一现象提前出现了，以前到了一定年龄才得到症状现在已经提前了，
有些人会疑问❓我戒色跟脊椎有啥关系我锻炼身体跟脊椎啥关系？问的好继续听我讲
很多人的目的可能都不一样，有些人是脱发，有些人是各种虚，有些人是失眠，有些人是前列腺炎，有些人早泄，有些人浑身没劲身体僵硬等等，每一个人的症状都不一样目的也不一样，既然我们发现了自己的身体的问题，那我们应该找什么样的方法才能改善或条例好！
在这里不得不说我们人体的内脏和各个方面都是互相有关系的，举个例子:胃出现了问题难道真的只是胃的问题吗？头发掉了难道是头发的问题吗？你买个洗发水抹个生发水他就能长吗？你身体没有劲难道是你没吃饭吗？如果身体虚的人吃完饭也是一样浑浑噩噩半昏迷状态
这就是你找不到根本问题的原因，不是你的错也不是我的错，只能是认知不够的话都会这样，我以前也是一样，
希望大家认真的想想这些问题，找戒的方法不如去试着了解自己的身体，了解宇宙自然规律
戒的天数只不过是数字而已看看那么多人的血的经验难道还不明白吗？
下一期直接讲锻炼方法