大家好！不管是新人还是老油条，好好想想问题出现在哪里？
为什么我会说方向不对，努力白费这句话呢，这么多人戒了这么长时间还是恢复不了以往的良好状态，戒的天数再多有啥用？不就是个数字吗？大家戒的目的是什么？不就是出现症状身体难受吗？不出症状你还会戒吗？
有没有想过这个问题？
如果一个人连自己的身体都搞不明白那还能怎么办？
所以我们得先了解自己的身体，了解宇宙的自然规律。
估计这里的大部分人能试过的办法都试过了吧？医院，吃药，保健品，营养品，理疗，艾灸，跑步，健身，站桩，这种那种的练法等等大家得到最佳效果了吗？我以前也是能试过的都试过了，又浪费了时间又浪费了金钱，走了很多弯路，如果你还没有找到一个科学健康的养生方法你只能一直走弯路，我是87年的，随着年龄的增长一年不如一日，可能症状轻的或年纪轻的你可能暂时是没用多大问题等过了30你在看看，不管是精力和免疫力一年不如一年，在这里我告诉大家戒在长只能缓解一部分问题，因为戒是最基本的原则，我们手淫已经违反了宇宙自然规律，这东西拿来用手玩的吗？不就是繁衍后代的吗，举个例子:晚上睡觉这是个宇宙规则你非得熬夜，你说你身体能好吗？所以我们只要知道这个规则，遵循这个规则很多问题都能够解决的。
请细细的品为啥这里有些人戒了几年以上还是恢复不理想？你已经把自己的身体搞坏了，然后就那样放着他会自己好？戒只是不让他变得更坏而已。
我往后不会出太多的文章，也不跟你们挤牙膏似的说，有些东西其实是很简单的，只是我们想的太复杂了，然后加上我们的认知问题有限而已！
下一期我会讲真正的科学养生方向在哪里