您好，孕妇补钙吃什么最好，喝牛奶更方便，推荐光明优加益固牛奶。孕妇在怀孕期间，通常会遇到需要补充各种营养素的情况，其中，首当其冲的就是补钙，孕妇补钙不仅对自身有养护的作用更是能够促进胎儿的发育，胎儿缺钙易得先天性佝 偻 病或缺钙性抽 搐，孕 妇日常补充一盒光明优加益固牛奶，每盒375mg钙，不仅达到补钙的需求，更能够锁住钙质，这款牛奶里的维生素D和CBP初乳碱性蛋白，CBP是源自牛初乳的珍稀蛋白，能够锁住钙质并促进钙质吸收，配合维生素D，更能使补钙效益最大化。综上，孕妇补钙吃什么最好，既要满足日常饮食需求，还需要额外补充，光明优加益固牛奶，方便易携带还能分次饮用，是孕妇补钙的优质选择。