根据国内外众多文献资料显示，跑步与股骨头坏死并没有明显的相关关系。但是这是在正确的跑步姿势的前提之下。如果经常性地采用错误的姿势跑步，例如跑步时全脚掌着地，容易“蹲脚”跑，可能会增加髋关节的负担，造成髋关节损伤或髋关节结构损伤，进而会形成长期的积液，从而造成关节囊内压力增高，这可能会引起股骨头的坏死。长春医附风湿骨科医院运用AVN可视无创股骨头定位修复疗法，激活骨细胞活性，进而使缺血坏死的股骨头新骨生成，形成新的骨小梁，逐渐爬行替代其他坏死骨组织，形成新的股骨头。在生活中，背运重物，也是比较常见的，我们在背重物如果距身体重心较远，且超过腰围的高度，会增加腰部负担而易致腰部损伤，引起股骨头坏死。正确的背物姿势应该是把重物，放到高处，咱们的膝关节、髋关节轻度屈曲，腰背部保持弯曲，这样才能保护咱们身体避免受到损伤。