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如何战胜考研颓废症呢?

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1.明确目标,坚定目标
在准备考研的阶段就要想好自己是否已经做好“受苦”的准备了。如果是,确定一个目标坚定不移地走下去。比如你就要进某所名校,你就奔着某所大学某某专业的第一名。每每想到离自己的目标又进了一步,你就会非常有动力。
2.远离手机,杜绝诱惑
如果你管不住自己,复习时只带一块用来看时间的手表。不要带手机!不要想着今天可能会有人跟你联络,这都是你摆脱不了手机的借口而已。尽量远离那些给你带来诱惑的人,他们是你考研路上的“危险品”。要知道,考研才是你现阶段最重要的事!
3.合理制定学习计划
合理的学习计划应该是劳逸结合,松弛有度的。合理就意味着并不是满满当当,而是因人而异、切实可行。每天计划好学习的时间,吃饭的时间,午休的时间以及放松的时间。学习任务从简到繁、从少到多。估计自己每天疲倦的时间点,然后对计划进行调整。只有合理的学习计划才能让学习的效率翻倍。
4.激励自己,鼓舞自己
阶段性地给自己设置一些奖励。比如看完一本专业书我可以让自己放松一个小时,做完100道数学题奖励自己好好吃一顿等等。计划最好写出来贴在墙上,让自己每天都能看见,或者告诉身边的朋友帮忙监督。经常给自己暗示:我可以!我一定能考上!
5.不去想结果
如果你不确定未来的结果,就不要去想。只要你的目标合理,计划合理,然后认真执行,你就只管大步向前就好了。时间会给你最好的答案,结果总会差强人意。


1楼2021-12-31 10:10回复