加油，第一天

加油，今天第2天

加油

加油，一定要多学习，找到规律

多看看戒色文章，学习前辈经验教训可以少走很多弯路

破戒前的四个征兆（贪、懒、傲、充满负能量），如果不能及时调整，又或者说我失去了孝敬父母和帮助他人戒色的信念，我一样是会重蹈覆辙，回到原点。

戒色这个事情，你只要去坚持，一定会收到很好的回报，一定要坚持这件事，不要草率了事，对自己要有一个约束的心态。
无论你戒了多久，你都是凡夫一个，不要去以身试法，不要去打擦边球，明白吗？
一定要去努力用心戒色，变得更好，千万记住，你现在所付出的，直接影响到你以后所收获的，种瓜得瓜，种豆得豆，不要妄想自己可以躺着，戒色也能成功，这是不切实际的，所以说大家一定要做好每一个当下，每一个细节，用心去做，用心去体会，你们的未来才会越来越好。
无论你现在年纪多大，你也不要灰心，只要肯戒，总有康复的那一天，记住，无论你身体有没有恢复到最佳状态，都不要放松自我，你走着走着就会发现，身体好了，你的思维，你的各方面都会变得很敏捷，这时候也在考验你能不能把控得住自己的身体，因为身体好了意味着你要面临更大的挑战，更多的繁琐的事情。
大家一定要记住，不要松懈，因为你一停下来，可能就失败了，所以说坚持到底，我也在坚持，你们也一定要坚持，加油！

你好师兄，我们一起加油去克服这个恶习，我相信你一定可以的！一定要加油！一定要努力，去克服心魔，不跟随心魔，无论是什么样的恶心的念头，不去跟随，好好的提升自己的觉悟，相信自己！加油！

加油