金枪鱼富含omega3，omega3只有深海鱼有，平时吃的淡水鱼肉、牛肉中是不含的！深海鱼油omega3可以消除炎症，提高抵抗力，还可以帮助大家减肥。金枪鱼高蛋白低脂肪，同时含有各种维生素和矿物质，拥有“海中鸡肉”的美誉，是营养减脂的理想美食。推荐一个牌子，凯芙CALVO金枪鱼罐头在健身圈口碑很好的，盐水浸的最考验原料的新鲜程度，凯芙用的是原块鱼脊背肉，所以不腥不柴。大家都盘它！