回头看，一个星期日我就至少浪费了7个小时学习时间。san9、douyu、xfplay，我的人生没有新鲜的元素啊，没有新意啊，没有积极向上的活力啊。
生命一直停滞，越来越厌恶自己。所谓的反思从高中开始到现在，有效果吗？
一开始是通过whosyourdaddy来排解高中的紧迫和机械，发狂到肌肉酸痛。
后来到大学，先是自以为是，不愿探究一线的世界，自命清高，不够积极，不过生活也有了新的变化，新朋友，新知识，新世界，可是因为对996的恐惧，放弃了留大城市的想法，结果是放弃认识世界的大好机会，安于父辈的生活（实际上达不到）。
大二结束的夏天，找到了xfplay的魔盒，正常过日子的时间极限压缩，每一天的脑力和体力重心留在一窝污秽的角落。和青春洋溢的同学们越走越远。放弃了争取去海外看一看的机会，想保住回老家过安稳日子的计划，却没有认真调研和准备，结果考g也考不了了，只好破罐破摔随意找工作，不再筹谋，过一天熬一天。
在研究生阶段，在跟不上同龄人节奏中错愕、鄙夷，退出，放弃了最后进入行业的机会，用无尽熬夜来派遣孤独，通过怀旧的视频、游戏化解焦虑，实际上饮鸩止渴，掩耳盗铃，身心未获成长，反而倒退。与此同时，外面的世界正在急速变化，没有规划和敏锐感知的我瞬间让自己的家庭也被抛在后面，宽裕的生活变为连相当的住房需求也难以满足。
工作阶段，一晃又是快六年，一方面逐步认清现实，一方面寄希望于“别人也不怎样”来满足自己的攀比之心。间歇性的坚持，持续性的懒惰，立完目标然后熬一日过一日的情况愈加严重，可是脑子和身体已经明显不再像大学一样具有弹性了。现在是找工作也找不了，自己的能力也不知与市场的匹配的情况如何，而主业外真正的主业却因“没有时间”而没有精进。

坚持 不是守在原地不动 而是向前方不停下脚步 不休息

难道就让生命这样沉沦下去，越变越差吗？一事无成是最大的内疚和痛苦。
我觉得解决问题要化繁为简。
不肯动怎么办？焦虑起来。一遍遍回忆过去那些熟悉的面庞，看他们现在的生活，回忆他们奋斗的身影。我酸了，我悔了，我气了，我要振奋，我为什么会被他们抛那么远，我为什么不能回去，我偏要行。
目标路径不清晰怎么办？先干起来，现在就按证券投资这么干，干中不断学习新的知识，找新的讯息，寻出路。找寻新的答案，不要自得于所谓万物归一的终局答案，事实证明那些美好是固步自封的我所不曾看到、想到的。
时间不够怎么办？养成固定习惯，通过程式化的任务执行来减少事项切换中的犹疑、蹉跎。先将时间表中的堕落元素踢出去，然后不断通过重复修正、固化。

振作起来。从解决问题的角度出发。不要烦恼和焦虑，没用。不要再去看douyu，没用。一定要10点前睡，9点开始洗漱，有多的时间看看文学，胸怀很重要，没什么大不了的。体操做起来，活动筋骨。沉湎于情绪没有任何用，反而折寿。

昨天还是睡不了 用不当手段结束这一天 生气 别生气 沉稳地面对你的心魔 把download family都清除，提前摆本小说在床头柜 看一会儿就睡。保持在10点半前。8点多做个操 不要把屁股挪在书房。

睡前看手机太折寿了，9点后再看天人共诛