大部分的孤僻都是因为社交恐惧症造成的！社交恐惧症会以不同的方式表现出来。有的人不敢到公众场合，不敢说话，不敢抬头看人。走路不自然，说话口吃。有的人浑身冒汗，手脚笨拙。有的人满脸通红，面红耳赤。所有的各种表现，其实都是因为缺乏自信心，胆量太小，过度的追求完美主义，敏感多疑等原因造成的。所以提高自己的心理素质，是从根本上治好社交恐惧症的前提。

赤面恐惧症不是单纯的社交恐惧。在社恐的同时，还掺杂着强迫症。也就是说，在紧张，恐惧，焦虑的前提下，会对某种场景非常的敏感。这种场景只要一出现，他就会发作。如果越来越严重，这个场景的范围就会越来越扩大。就比如阿Q因为头上长了癞头疮，所以怕人们说秃驴，和尚，后来把灯，光都忌讳了，再后来把烛也忌讳了。

余光恐惧症是强迫症和社交恐惧症两种心理问题杂交的产物。余光恐惧症发展到比较严重的程度就会产生关系妄想。有一些患者认为别人咳嗽吐痰是冲着自己来的。认为别人的某些声音词语是冲着自己来的。而事实上跟他没有任何关系，没有他的出现这些人该咳嗽该吐痰，该发出那个词和声音是照旧如此。所以有一些极端的患者会隔空对骂。而事实上是空耗体力和心力。因为这些事跟他本来也没关系。但是却把自己的生活空间变得越来越小。

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赤面恐惧症的核心原因是心理素质差造成的。因为脸皮儿薄，心理素质差，胆量小，自信心差。那么这样的问题通过做手术是解决不了的。也许手术能让人的脸不再红了，但是内心的紧张和恐惧依然存在，他会通过别的方式再发泄出来，人更加难受。所以我觉得根本的出路在于提高心理素质，增加自信，锻炼胆量，培养担当的品格。

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孤僻不一定就是天生的，很多原因是因为成长的过程经历了太多的挫折，压抑和痛苦。那么，通过心理疏导，心理辅导，心理成长的训练，孤僻的性格也是可以改变的。

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产生强迫症的原因大致有两个方面。
第一个原因是人的思维方式和世界观存在着认知的错误，比如过多的追求完。绝对的安全感。容不下任何瑕疵。第二个原因是人的性格存在着成长缺陷，比如胆小怕事，敏感多疑，谨小慎微，前怕狼，后怕虎。缺乏自信与担当。
这两方面的内在原因综合在一起交互的作用，如果再遇到外因的诱导，就会产生强迫症。

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强迫症通过心理辅导治疗和心理成长训练是可以治好的。在治疗的过程中，我们需要做以下几方面的事情。
第一，需要改变错误的思维方式，建立正确的世界观。
第二，需要学会应对强迫症的技术，方法和手段。
第三，需要改善性格缺陷，增加自信，锻炼胆量，培养担当的品格。
第四，需要提高心理素质和应变的能力。
通过以上几个方面的综合治疗和心理成长的训练，就可以把强迫症从根本上真正治好。

社交恐惧症也是一种普遍的心理问题。胆量比较小，缺乏自信心。很多本来应该做的事情不敢做。该说的话不敢说。拖延症非常的严重。有的人不敢到人多的地方去，有的人怕见陌生人，还有的人怕见熟人。开会的时候不敢说话，准备好的话被自己说的一塌糊涂，甚至大脑一片空白。有的人一张嘴就卡壳出现口吃。还有的人对个别的字词说不出来，一到这个地方就卡壳。有的人是满头大汗，手脚僵硬。有的人是面红耳赤，语无伦次。凡此种种，都是社交恐惧症的表现。社交恐惧症通过心理成长的训练是可以治好的。社交恐惧症也是一种普遍的心理问题。胆量比较小，缺乏自信心。很多本来应该做的事情不敢做。该说的话不敢说。拖延症非常的严重。有的人不敢到人多的地方去，有的人怕见陌生人，还有的人怕见熟人。开会的时候不敢说话，准备好的话被自己说的一塌糊涂，甚至大脑一片空白。有的人一张嘴就卡壳出现口吃。还有的人对个别的字词说不出来，一到这个地方就卡壳。有的人是满头大汗，手脚僵硬。有的人是面红耳赤，语无伦次。凡此种种，都是社交恐惧症的表现。社交恐惧症通过心理成长的训练是可以治好的。