大便停留超过12小时，释放出的毒素相当于3包烟！
体内毒素堆积，经血液运行到各个器官，可严重危害人体健康！
主要影响，有以下方面：
1、消化系统：牙酸、口臭、腹痛、腹胀
2、排泄系统：腰部肥胖、大便干燥、习惯性便秘
3、皮肤便秘：皮肤粗糙、形成痤疮、毛孔扩张
专家表示，控制有害菌的有效办法为，增加有益菌的数量，使有益菌占据绝对优势，从而压制有害菌繁殖。