不要放弃，总结经验，想想为什么会破戒，遇到之后应该怎么样克服

放假在家时间久了就会想这些，多出去转转，精力放在别的事情上，看看电影呢

建议看看这个戒色实战流程
1，欲望一旦起来，迅速用断念口诀控念(念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)
2，多去人多地方，切记不要独处
3，还有化不除的欲望，到戒色吧帮助戒友
4，花了多少时间沉滞在H的负能量中，就花2倍时间去正能量

不要想不开，什么在生命面前不值得一提。

不可以强戒，多学习戒为良药，才能够摸清心魔的套路，才知道成功的路要怎么走，内心才有把握。狠狠地学，这东西成瘾性很高，不学习强戒是没办法成功的，也要注重多做笔记，多复习，加油。

多看戒为良药等书籍。 戒色其实是有步骤的。 你很年轻，如果戒掉后，身体会很快的恢复健康。 能这么早遇到戒色吧，我感觉是你的福气。
多看看精品区的文章，这些都是前辈用血和泪换来的经验。认真看，肯定会对你大有帮助的。
不要强戒，强戒必定失败。

我看过你前面的帖子，17岁前面还有无限前程等着你，精彩斑斓的人生才刚刚开始，纵有疾风起，人生不言弃。加油！早日戒除手淫。推荐你看看这位师兄，跟你的情况差不多戒除四年重生了。http://tieba.baidu.com/p/7562499694?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.19.1.0&st=1643984921&is_video=false&unique=DCD1B51625430B6A3EEFA40FF0F86886

加油吧，你才刚开始

加油，你也别放弃，因为还年轻，戒色来的及，多总结破戒教训，避免连续破戒，推荐坚持学习戒为良药，里面讲了咋戒色咋断念的方法，认真点学

多看些戒色文章，精品贴，你不学习，不行动，不观心断念，谁也救不了你，你每次破戒了就跑着来哭诉，没有用的，早干嘛去了，自己每天有那么多的时间不珍惜，破戒后知道后悔了，然后再过几天又破戒，你能不能男人一点，戒的时间长一点，把戒色知识多学习一点，别让自己像个懦夫一样，欲望来了就不能控制自己，缴械投降了，只能成为欲望，xieyin的傀儡，你还那么小，现在不珍惜时间赶紧戒了，还要等到以后吗，在拖个几年，等你撸的不成人样，才知道要认真戒，那时候就晚了，什么都没有了，而且还会更难戒除，好好想想吧，为你的家人想想，为你的明天想想，立刻行动起来吧。