戒酒吧 关注:192,864贴子:2,181,948

戒戒更健康

只看楼主收藏回复

本人在戒酒过程中,不断分析调整策略,获得如下心得,与各位朋友分享一下
1.戒酒好处多多,毕竟谁都想多活几年
2.戒酒需要循序渐进,在正式戒酒之前,需要两周左右逐渐减少喝酒次数,心理暗示自己正在逐渐脱离酒精的控制,马上要成为一个阳光运动男人了,脱离油腻大肚子的猥琐形象,在心理暗示的帮助下,更容易戒酒成功,主要是能减轻戒酒的痛苦值
3.戒酒需要科学调整自己,不能傻瓜式的强迫自己戒酒,应该给自己找个替代品,比如各类茶叶,可以从各种档次开始慢慢品鉴,增加生活情趣,体验类似于喝酒的满足感。
4.另外要及时体会戒酒带来的好处,比如我本人,戒酒后一周,不流鼻血了,看东西清楚了,体重下降了,后脑勺不疼了


IP属地:北京来自Android客户端1楼2022-02-05 10:14回复
    喝两周估计这里有部分老哥已经要进医院,包括我


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-02-05 20:43
    收起回复
      朋友们,我今天是戒酒第二天,现在这会不由自主的看家里的酒柜,看地上的黄盖玻汾箱子,不过我能忍住,其实戒酒就是第一个礼拜有点不爽,往后都不是个事。看看吧,实在熬不住的时候,就在这个树洞里讲讲喝酒的心得,先过过干瘾,再批判一下喝酒的巨大危害!


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2022-02-06 21:16
      收起回复
        老酒鬼戒酒的难度太大了,因为长期喝酒,一看见白酒包装,尤其是看见爱喝的那几款,立马嘴里就能浮现出对应的口感,香味,甚至尾味都能回忆出来。喝茶吧,用浓茶压一压口水,唉,***没出息


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2022-02-06 21:26
        回复
          今天是工作日第一天,今日无酒,头不疼,眼不花,心口也很轻松舒畅,享受戒酒的健康生活


          IP属地:北京5楼2022-02-07 09:33
          回复
            八点多钟,又犯酒瘾了,唉,确实馋!自己在这聊聊酒吧,今天就说说自己喝过的酒吧,从最近几年常喝的说起。山西地区:黄盖玻汾,乳玻汾,出口红汾。青花瓷酒厂的地缸发酵,十年,二十年等。都不如汾酒股份的香味足!北京地区:各种顺义牛栏山二锅头,红粮大曲,各种怀柔红星二锅头,各种大兴永丰二锅头,昌平的华都酱酒,十三陵二锅头,平谷的泃河大曲。河北地区:四种衡水老白干,廊坊的迎春酒,邯郸的鸡泽五粮,各种承德老酒,各种板城烧锅系列,一款山庄酒,唐山地区的玉田老酒。东北地区:辽宁各种中低端三沟酒,沈阳的一种散酒,喝了十斤。黑龙江的老村长,龙江家园,花园酒等。虽然我和辽宁阜新有亲人,但是实话实说还是黑龙江的散酒对我口味,无敌好喝,窖香里透出一丝丝粮食的酸香,馋死我了,前前后后喝了上百斤这种酒。那会感觉天天醉醺醺,脑袋迟钝,早上总有种要猝死的感觉,唉,酒还是戒了最好!


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2022-02-07 20:49
            收起回复
              打卡,今日无酒,愉快一天,不头疼,不恶心


              IP属地:北京7楼2022-02-08 16:52
              回复
                打卡一下,最近一直无酒哈


                IP属地:北京来自Android客户端8楼2022-02-10 07:28
                回复
                  享受健康生活,头不疼,怎么晃都不疼,这就是福分!


                  IP属地:北京来自Android客户端9楼2022-02-10 07:28
                  回复
                    最近一直坚持,滴酒未沾,周六帮最好的哥们搬家搬了一天,晚上请吃饭,我主动说不喝酒了,也挺好,叙叙旧,回到了学生时代。周日带孩子看病,终于有进展了,很高兴,很想喝点,但是忍住了,不喝有不喝的好处


                    IP属地:北京10楼2022-02-14 10:26
                    回复
                      加油!坚持下去!我现在已经第七天了,跟你一个样,白天憧憬不喝酒的生活是多么美好,到了晚餐时间就会犯酒瘾,好在也克制住了,到现在一口没喝过。一同努力吧!


                      IP属地:上海11楼2022-02-14 10:55
                      收起回复
                        加油!


                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2022-02-14 15:03
                        收起回复
                          先回忆一下之前喝过的酒。西凤绿脖子,百年凤牌。内蒙古的河套老窖,奥淳酒,草原白38度,45度,60度。阿荣旗的徐府呼伦贝尔二锅头,新疆的伊力小老窖、蕴河小老窖等。河南的多种杜康,中南地区的白云边12年,湖南的浏阳河,江西四特,安徽的金种子,口子窖,皖酒,迎驾1979等。四川的高洲原酒,尖庄,五粮液系列,贵州的习酒,珍酒,多种珍酒,茅台,王子,及相关的集团酒等。


                          IP属地:北京来自Android客户端13楼2022-02-14 20:50
                          回复
                            山东的冠宜春,孔府,东营的欣马特曲,烟台古酿,琅琊台,景芝白干,还有几款不记得名字的地方名酒。补充一下,河北的衡水老白干,辽宁阜新的海泉酒。


                            IP属地:北京来自Android客户端14楼2022-02-14 20:52
                            回复
                              我和大家分享一下戒酒第十天的感受。今天有一点想喝,但是下班路上看到了前天请朋友吃饭的一个小饭馆。想起了朋友们现在过的都很不容易,也不知道为啥,觉得心里特别不是滋味,既有为朋友难过,也有对自己的境遇的心酸,世事不易,不要再为难自己,拒绝一切对身体有害的东西,善待自己。


                              IP属地:北京来自Android客户端15楼2022-02-14 21:27
                              回复