用俄挺支架冲肩手掌虎口位置疼【健身吧】

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看别人说使用支架会减少手腕压力，我之前都是直接在地上练习的，也没有什么不舒服，现在换用支架，虎口那里就很难受，没法坚持下去，是我姿势不对吗，还是说在适应适应就好了呢

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2022-02-16 17:20回复

如果有什么不舒适的地方，还请停下来。受伤了就不好了。

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2022-02-16 23:27

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你的情况和我一模一样。我才练了10来回，虎口地方酸疼

IP属地:四川

来自iPhone客户端4楼2023-04-30 17:54

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