16岁了，如果在城市里面呢，我觉得是看看家附近有没有健身房可以去练。如果没有健身房，那么自己创造条件，比方说徒手或者购买一些哑铃，杠铃，在家里组一套训练设备。
你现在还是小孩子，自己吃什么？嗯，应该没有什么决定的权，但是你跟家长说营养全面，保证鸡蛋、蔬菜水果，我觉得家长都是能满足的。如果在学校，就是自己注意营养全面就好了。
如果好好锻炼，你现在还在长个子，我觉得锻炼能够激发你个子再进一步增长了。

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