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【手脚冰凉饮食调理】来一碗凤中皇山药土鸡汤,暖心又暖胃

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【手脚冰凉饮食调理】来一碗凤中皇山药土鸡汤,暖心又暖胃


IP属地:吉林1楼2022-02-25 15:17回复
    山药有药食同源的功效,是一种营养价值高的食品, 山药口感甘甜,性质滋润,适合与土鸡一起炖煮,尤其是清远鸡,使汤美肉鲜,滋味浓郁,经常手脚冰凉的喝一碗,暖心又暖胃。
    这里给大家安利凤中皇清远鸡,正宗的山林散养土鸡,足龄喂养,不打激素和催生,从超市买到以后,产品很新鲜,包装是液氮锁鲜,鸡肉上基本没有什么冰块,在处理上面也特别干净,满足当代居家人的饮食需求。
    材料
    凤中皇清远鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱,盐。
    做法
    1.鸡肉洗净后待用,并将山药去皮切成小块备用;枸杞用热水浸泡备用。
    2.锅中加入清水,待水煮开后,放入山药炖10分钟。
    3.待山药煮熟后,将鸡肉放入锅中,再煮开后,加盐再煮5-8分钟。(如果选择的是其他老土鸡,可能需要1-2个小时,这里我选的是凤中皇清远鸡,因为它本身肉质紧实且细腻,骨细又软,所以,不需要炖太久的时间)
    4.出锅前加入沥干水份的枸杞,撒入葱花即可。


    IP属地:吉林2楼2022-02-25 15:18
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