【视频】态极慢跑，讲究跑步生态环境，心态平和，不尝试身体极限，以身体最佳状态进行慢跑，不追求速度，以健康养生为主，对三高患者有所帮助，而且很容易坚持下去。【高血压吧】_百度贴吧

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态极慢跑，讲究跑步生态环境，心态平和，不尝试身体极限，以身体最佳状态进行慢跑，不追求速度，以健康养生为主，对三高患者有所帮助，而且很容易坚持下去。

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