第一次录，没经验。右手应该反身位录。根本看不见闭合。。。。调大音量应该能听到闭合的声音。楼上没别的握力器先上个225水个视频。

锻炼真是件非常有意思的事情。之前觉得万嘉200已经高攀不起了。225，250更是遥不可及。现在225已经可以一次合十几二十个了（这是第二次录的不是满状态，没经验第一次录的4k发不出来，估计满状态右手能接近20次）

@御坂王中王☞☜ 加油，卷起来。

朋友感觉你只练握力吗

原来你这么胖呀，你这捏万嘉225比我捏万嘉200还厉害……我万嘉200只能捏15个后面几个还得握右手手腕，我这个月月底前因该能卡箍锁合万嘉250了，只差一点点了。