我这个游戏笔记本电脑上有好多idea，Linux等等办公软件和项目内容删不得，现在打游戏中等画质fps只有100，以前没有这些东西的时候最高画质fps都有280-320多。现在有的时候电脑过热连100都没有。怎么办呢，100的fps真的很影响游戏体验。帮我出出招!