今天感觉好多了，疹子退了几个，不过还是感觉鼻子两侧灼热感，有没有跟我一样的啊，依旧用喷雾，一天喷四五次左右，忌口中！

还是反复起疹子，不过不是很多，疹子下面发红，皮肤红红的，依然是忌口什么都不吃，就是米饭，白菜土豆这样清淡饮食，每天喝1500毫升的水，刺痛感减少了很多，每天喷雾大概喷六七次，不舒服就喷，还是起作用了，乳液一天都擦四五次在有疹子的地方，紧绷感也减少了，睡眠还是不好，但是坚持早睡，半夜反复醒，感觉熬夜加上吃辣是导致我复发了，脸颊的疹子虽然不多，但是疹子下面特别红，我发现如果忌口少吃，减少油脂分泌，确实对皮肤恢复有很大帮助

为何皮肤这么糟糕，也许是以前太能折腾自己的皮肤了，导致变成了敏感肌肤，奉劝不要化妆，还是素颜对皮肤最好！加油吧，一定会好起来，以前那么重都好了，这一次也一定能好起来！

今天好像减轻了一些，昨晚脸部发红的厉害，我发现必须要八点就睡觉，哪怕睡不着，也要放下手机，睡的早对皮肤真的有很大好处，对皮肤恢复也起到很大作用，忌口的好处就是同时可以减肥，总不能皮肤不好，然后还做个小胖子吧

昨天好像喷雾喷太多次数了，今天依然不洗脸，也没有用护肤品，等到晚上看看喷一次加乳液吧，这个虽然是修复皮肤的，但是也不能喷太多次感觉

昨天疹子几乎没有了，今天又出来了，总是同一个位置爆发，应该是这块皮肤还是有炎症，这个不是激素疹子，大夫说是脂溢性皮炎，但是我觉得也差不多吧，还是继续用护肤品修复，由于疫情原因，不能去医院复诊，要不然想去医院开些中药来喝，清热解毒，消炎，对这个皮炎消退也会起辅助作用，毕竟以前也是喝中药最后配合护肤才好的

有没有跟我一样，再次爆发的

大家一起来探讨一下经验，卖产品的就不要来了

今天大爆发，超级严重，心情也糟透了，还是只用医学护肤品，为什么会突然加重了，难道是春天的原因么，但是由于疫情原因，一直不能出门的，跟以前不同的是，不是特别痒这个疹子，就是大面积发红这个皮疹，网上看了看，脂溢性皮炎几乎都是这样吧，皮肤发红的厉害

好几天没来了，这个疹子必须忌口，然后早睡，对病情恢复帮助很大，一切发物不吃，就是清淡饮食蔬菜和米饭，或者清汤面条，每天多喝水，然后配合医学护肤品，慢慢的就能修复好，严重的必须要修复，正规医院买肤护品，其它渠道就别买了，一起加油吧，最近我疹子退了，希望别在复发了