各位大寮，想问一下多久宣泄一次自己的欲望是科学的，也是无害的，就是大家都懂得，男性的日常精子排出，想发到戒色吧，感觉那边的人太魔怔了，发到这里问问大家。查百度，有的说一星期两次是合理的，有的说一个月两次，有的说一个月一次，我真的整不会了。
以前戒过半个月，结果遗精搞的到处都是，睡眠也不好，问问大家都是这么办的